En este taller aprenderemos a identificar y redireccionar nuestro estado emocional para sostener una relación sana con nuestras emociones y evitar que nos impacten en el nivel físico, generando sintomatología, o en nuestras relaciones.
Queremos que recuperes tu salud física, emocional y mental, ampliando tu mirada hacia un paradigma que te permita tomar conciencia de cómo impacta nuestra atención, intención y respiración en nuestra fisiología.
Nuestro objetivo con este taller es entregar herramientas concretas para que cada persona pueda gestionar sus emociones y prevenir los estados de estrés, siendo capaz de desarrollar habilidades, aplicar conocimientos y potenciar el uso de la inteligencia emocional...
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